ЖИМ ЛЕЖА: БОЛЬШОЙ МОСТ (прогиб) | Правильное Стартовое Положение The Power Nation 7:07 4 years ago 55 108 Скачать Далее
ГАЙД НА МОСТ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА / КАК РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА / КАК УВЕЛИЧИТЬ МОСТ В ЖИМЕ Штанга FM 3:59 11 months ago 2 555 Скачать Далее
Видео-урок #9. Мост в жиме лежа. Зачем и как? Понятный Пауэрлифтинг 3:47 12 years ago 82 173 Скачать Далее
Техника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг) Дмитрий Головинский 7:39 4 years ago 29 969 Скачать Далее
ТОП-5 Пауэрлифтеров/Жимовиков с БЕЗУМНЫМ МОСТОМ | ЖИМ ЛЕЖА The Power Nation 3:29 4 years ago 33 224 Скачать Далее
ЖИМ ЛЕЖА: зачем нужен МОСТ, как правильно сделать мост новичку - Неделя 4 - Тренировка ВПДЕ №2 PowerMedic - Доктор Юршин 14:49 3 years ago 3 165 Скачать Далее
Секреты пауэрлифтинга: как сделать большой "мост" в жиме лежа Aleksandr Kim 0:46 11 years ago 7 910 Скачать Далее
Насколько нужен мост в жиме лёжа? DON PABLO / TRAINING / LIFTING 7:15 4 years ago 3 440 Скачать Далее
Силовой жим штанги лежа: нужен ли мост при жиме лежа? Александр Алексеевич 2:09 1 year ago 2 360 Скачать Далее
✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:00 1 year ago 268 269 Скачать Далее
Жим лежа. Техника исходного положения ("моста") Понятный Пауэрлифтинг 3:10 11 years ago 19 603 Скачать Далее
